A técnica Kaizen e o Inglês Para Leitura

kaizen

O termo japonês Kai-Zen (mudança para melhor) significa pequenos passos através de melhoria gradual, contínua, na vida em geral, pessoal, familiar, social e profissional.

Apesar de a Administração ter-se apoderado com sucesso desta ideia desde fins da II Guerra, voltando a genialidade do conceito para o aumento da produtividade industrial, a filosofia Kaizen é muito prática e cotidiana. Ela é um antídoto contra as mudanças radicais, ambiciosas, de difícil implementação. Sua divisa é: inicie o processo de mudança em etapas pequenas e confortáveis, para facilitar sua implementação, seu aperfeiçoamento e com ele, a continuidade.

Sua justificativa é bastante lógica: as dificuldades da mudança. Quando estas ocorrem em curto tempo, radicalmente, é raro prosperarem e quase sempre retornam gradualmente aos velhos hábitos. É que nossas redes neuronais evoluíram no sentido de fazer com que a gente repita o que deu certo no passado. Para não ter de raciocinar de novo.

Inconscientemente escolhemos o mesmo caminho para ir ao trabalho; sentamos no segundo dia de aula no mesmo banco do primeiro dia; preferimos os mesmos tipos de filme; repetimos cardápios, roupas, hábitos.  É uma estratégia evolutiva de economia de energia. Por isso é tão fácil ser o que já somos. E tão difícil melhorar – já que não existe aperfeiçoamento sem mudança!

É aí que a porca torce o rabo. Naturalmente nosso cérebro vê a mudança como um padrão estranho, diferente, ou que vai requerer sua energia e esforço. E aí acontece que terminamos por sabotar a dieta, a malhação, o propósito de ano novo, o cursinho de língua, o desejo de aprender a tocar um instrumento.

Uma jornada de mil milhas começa com um único passo – Lao Tsé

Lao Tsé

O que o Kaizen propõe? Em vez de despender grandes esforços, o Kaizen visa primeiro criar um senso de propósito por meio de um pequeno passo. Em vez de uma dieta para perder 20 kg com uma disciplina rígida, o Kaizen simplesmente começaria um processo de ação orientada de mudança progressiva – caminhar em casa por 45 segundos todos os dias! O segredo está na repetição da ação, não no desejo de perder os vinte quilos. Em vez de se martirizar por não ler nem um livro por ano, combine com você mesmo de ler uma única página todas as noites. Vou passar fio dental em um único dente diariamente!

Não se trata de auto-engano. Se você caminhou seus 45 segundos, comemore – cumpriu sua tarefa. Começar pequeno – e contínuo – vai naturalmente trazer menos resistência neuronal (medo de mudança) e mais possibilidades de sucesso. E de progresso, que é conseguido aumentando-se a carga gradativamente, à medida que o hábito vai se consolidando. Acrescente um minuto à caminhada a cada semana. Incremente um dente à sua higiene bucal samurai. Passe para duas páginas na segunda semana.

Como essa técnica se aplica ao nosso método? O IPL é Kaizen por natureza! Aprender inglês, uma língua estrangeira, gramática, vocabulário, exercícios, seis anos – tudo isso evoca em você uma enorme sensação de esforço e dispêndio de energia? Pense Kaizen! Aprenda apenas a ler primeiro. Aprenda as 250 palavras mais usadas primeiro. Aprenda frase por frase.

Comprometa-se a traduzir no mínimo uma frase do IPL todos os dias, ao abrir o PC, ou ao acessar o smart phone. E vá aumentando para duas, três, quatro, a cada semana. A chave é não perder um dia. A constância vale mais que a quantidade.

A partir do seu sucesso com o IPL, transponha essa ferramenta simples e eficaz para outras áreas de sua vida. E não pare de melhorar nunca. É como dizem os estadunidense: “Cultive uma ação e terás um hábito. Cultive um hábito e terás um caráter. Cultive um caráter e terás um destino”.

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